如何理解健康 健康的內容是什麼
健康包括身體健康、心理健康、社會適應良好與道德健康四方面內容。
1、身體健康:一般指人體生理的健康。
2、心理健康:具備健康的心理的人,人格是完整的,自我感覺是良好的。情緒是穩定的,積極情緒多於消極情緒,有較好的自控能力,能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信心以及有自知之明。一個人在自己所處的環境中,有充分的安全感,且能保持正常的人際關係,能受到別人的歡迎和信息。健康的人對未來有明確的生活目標,能切合實際地、不斷地進取,有理想和事業的追求。
3、社會適應良好:指一個人的心理活動和行為,能適應當時複雜的環境變化,為他人所理解,為大家所接受。
4、道德健康:最主要的是不以損害他人利益來滿足自己的需要,有辯別真偽、善惡、榮辱、美醜等是非觀念,能按社會認為規範的準則約束、支配自己的行為,能為人的幸福作貢獻。
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