枸杞補陰還是陽
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1、枸杞子是補陰的也是補陽的。中醫認為,枸杞性味甘平,具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效。枸杞偏於補陰但也有助陽之功,補益作用較強。因此,這部分人羣不適合將其作為日常保健食物大量服用,否則會加重上火表現。
2、另外,枸杞甘甜,服用過多不易消化,所以消化能力較弱的人,即中醫所説的脾胃虛弱、大便偏稀的人不宜一次大量服用,容易加重腹瀉,影響食慾。而且,由於枸杞是植物成熟的果實,經過乾燥而成,含有較高糖分,因此也不適合糖尿病人長期大量食用,否則會導致血糖波動。
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