自作去濕茶求配方
祛濕茶推薦配方及做法如下:
1、普洱茶
配方:普洱;
做法:取適量普洱泡在温水中等待5分鐘即可飲用。
2、陳皮茯苓茶
配方:茯苓5克,陳皮2克;
做法:茯苓、陳皮洗淨,放入保温杯中,在杯中衝入熱水,等待5分鐘即可飲用。
3、芡實薏米茶
配方:薏仁,赤小豆,芡實,馬齒莧,淡竹葉,槐米,綠茶;
做法:將以上材料曬乾或直接購買乾的材料後,加水煮爛即可飲用。
4、竹葉茶
配方:竹葉茶配料少許、冰糖;
做法:取竹葉茶一小撮,加入冰糖適量用沸水沖泡之後即可飲用。
5、西瓜皮涼茶
配方:西瓜皮,白糖適量;
做法:將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。
6、薄荷涼茶
配方:薄荷葉、甘草各6克,白糖;
做法:取薄荷葉、甘草,加水1000毫升,煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻即可。
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