如何製作豆漿香又滑
經驗3.01W
1、選擇新鮮黃豆,質地較好的黃豆大小色澤都比較圓潤飽滿,好的豆子口感更好。放水浸泡30分鐘;
2、加入大概2000ml 的水,將洗淨的生麥片和泡好的黃豆一起放入豆漿機中,大約三十分鐘後可以出鍋;
3、這樣打出來的豆漿比單獨放黃豆打出來的更香,更濃,口感也更滑潤;
4、豆漿中含有較多的葉酸,對於孕婦補充維生素,還有心腦血管病的人有很好的促進作用。
注意事項:可以建議多喝,但是對於有結石病的患者卻不宜多吃。儘量不要與雞蛋一同吃。
標籤:豆漿
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