為什麼喝了茶會睡不着
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因為茶葉中所含的咖啡鹼和茶多酚對腦神經有很大的影響。當茶葉泡開3分鐘左右時,就有大約70%~80%的咖啡鹼溶解到水中,這時的茶具有明顯的提神功效,使人興奮。喜歡喝茶的人都知道,茶有提神作用,晚上要少喝,否則睡不着覺。其實,那是不瞭解茶葉的特性,無論是紅茶還是綠茶,它們都同時具有“提神”和“安神”兩方面的作用,既可以使大腦更清醒靈活,也可以抑制腦神經過於興奮,讓人們容易入眠。
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蜈組詞兩個字
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李佳琦簡介
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專業監理工程師職責
專業監理工程師的職責就是監督施工質量,確保工程質量符合標準和要求。他們負責對所管理工程質量、進度、安全、文明實施動態跟蹤管理,並及時發現和處理問題。此外,專業監理工程師還負責質量控制,包括核查進場材料、設備、構配件的原始憑證、檢測報告等質量證明文件...
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薩提亞簡介
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