糯米燕麥南瓜粥的功效與作用
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食用營養價值:
有清熱祛痰的功效,對大便乾燥也有一定的效果;
對由乾燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效;
用於消化不良,有理氣的作用;
具有清熱瀉火、涼血解毒作用;
可使氣血暢通。
1、 南瓜去皮切片入蒸鍋大火蒸15至20分鐘,用筷子或叉子試一下看南瓜是否已經蒸透,然後放入容器,趁熱用勺子壓成南瓜泥。
2、 南瓜泥放入湯鍋,加入清水煮開,清水與南瓜泥的比例為2比1。
3、
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課後反思簡短評語
1、良好的參與和積極思考,展示了出色的學習態度。2、需要更多的專注和參與,以提高學習效果。3、善於提出問題和尋求幫助,展示了積極主動的學習風格。4、理解課堂內容並能夠靈活運用,展現了紮實的學習基礎。5、在小組合作中表現出良好的溝通和團隊合作能力。6、需要...
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鳥瞰圖怎麼讀
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本小利微打一生肖
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