豬蹄燉花生下奶嗎
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1、豬蹄中含有很好的膠原蛋白和脂肪碳水化合物,可以加速寶媽的新陳代謝,延緩衰老,對哺乳期的媽媽有很好的美容養顏功效,最重要的是催乳功效真的很好。
2、月子裏吃花生燉豬蹄,做法不要太複雜,一般加入料酒、薑片就ok了。
豬蹄對半砍開,放入熱水中焯幾分鐘之後,然後和花生一起放入鍋中燉2個小時燉爛就可以開吃了。要記住花生衣是不能弄掉的窩,因為花生衣中有多種維生素和油脂,能起到止血的效果,對人體造血有積極的作用。
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