干秋葵泡水喝有什么好处
1、消除疲劳:秋葵营养成分较高,带有很多的木薯淀粉,糖原,蛋白和矿物,在长期的工作中以后食用一杯秋葵泡茶,对减轻脑神经疲惫有非常好的实际效果,另外还能防止长坐造成的便秘状况。
2、补充营养:干秋葵是秋葵经过脱水处理而制成,其中含有丰富的维生素A、黏蛋白、叶黄素、维生素C、维生素E和叶黄素等。可为人体补充营养。
3、养颜美容:秋葵中带有很多黏液蛋白质和维他命C,维他命C具备较强的抗氧化性功效,能清除身体的氧自由基,对氧自由基造成的皮肤的衰退有非常好的减轻实际效果。人的皮肤的延展性和保水溶性关键决策于皮下组织胶原蛋白粉的成分,生秋葵泡水可补充很多的胶原蛋白粉和黏液蛋白质,对皮肤的胶原蛋白粉的外流有减轻功效,能维持皮肤的延展性和保湿工作能力,养颜美容。
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棒子面窝头的做法
用料:豆渣、玉米面100克,小苏打适量。做法:1、比例1:1混合,加小苏打,手抓混合均匀,放置10分钟。2、捏成窝头,水开开始计算,蒸20-30分钟(视窝头大小)。小贴士:和面的时候水不宜过多。...
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滑肉的做法
用料:红薯淀粉50克、料酒1勺、盐5克、姜2片、丝瓜1根、洋葱1片、小葱1根、蚝油1勺、生抽1勺、香油1勺、猪里脊肉100克。1、猪里脊肉切片,加入生抽、蚝油、姜末、香油、洋葱、料酒翻拌均匀,放入冰箱腌制半小时以上。2、丝瓜去皮切片备用,红薯淀粉用少许80度热水拌匀...
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胡萝卜吃了有什么好处
胡萝卜富含丰富的维生素A,对于视力疲劳的人,适当吃胡萝卜补充维生素A,而有很好的明目、缓解视疲劳的作用。萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。胡萝卜中还含有大量的钾、磷...
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虎头鱼怎么做好吃
1、主料:虎头鱼。辅料:葱末、姜片、蒜、水、香菜。配料:料酒、酱油、白砂糖、醋、白酒。2、将虎头鱼去鳞,内脏洗净切块,加料酒、葱末、姜片拌匀腌制30分钟。3、热锅下油,放入鱼块煎一下,加酱油、糖、水、醋、葱末、姜片、蒜翻炒均匀。4、大火烧开,转中火炖15分钟,再转大火收汁盛...