情侣瑜伽有什么好处
与普通瑜伽相比,情侣瑜伽不同之处在于要情侣双方共同练习。如果情侣中其中一方不愿意练习,根本无法完成动作。所以,要是情侣双方都愿意练习,想要通过瑜伽获得健身效果,已证明这对情侣关系融洽,且热爱健身,要是持续练习,会获得很多好处,具体好处如下:
1、让彼此有“心电感应”
爱是一种能量,情侣瑜伽能激发这种能量,让爱变得更浓烈。练习时,虽然没有说话,但眼神会互相交流,且身体会不断接触,所以,要是相爱,会发生“心电感应”反应。
2、增加信任与默契
练习情侣瑜伽,基础条件是彼此信任,因为需要相互配合,肢体才能一直协调,而且需要保持默契,才能完成动作,所以,持续练习,两个人的信任度会增强,默契度也会增强。
3、吸引对方
一般,情侣之间相处越久,对彼此的吸引力就越低,如果不及时调整,可能会产生厌倦感。而练习瑜伽,通过亲密的肢体接触,可以重新吸引对方,激发对方身体的荷尔蒙。
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