刚怀孕要注意什么
经验2.3W
刚怀孕要注意以下几个方面:
1、饮食要营养健康
由于怀孕后胃肠消化功能会变差,要注意多吃新鲜易消化的食物,注意保持大便通畅,避免因便秘造成流产。其次要注意饮食多样化,保证营养全面,多食用新鲜的蔬菜和水果。还要注意服用叶酸,一般情况下需服用至怀孕之后的12周。同时需注意忌口,如山楂、螃蟹等食物,以免造成流产。另外,要注意饮食卫生,避免不洁饮食,不食用未煮熟的肉类,未煮熟的肉类可能含有弓形虫,可造成流产;
2、注意休息
怀孕初期要注意休息,避免劳累,但并非绝对卧床,可以适当活动。活动时要注意腰腹部,以免动作过大或动作急促,导致子宫收缩;
3、不可盲目使用药物
孕妇如有身体不适时,应当在医生的指导下使用药物。一些药物具有致畸作用,不可自行盲目使用。
标签:怀孕
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