苹果是不是助消化的
经验1.2W
是的,苹果助于消化。
苹果助消化因为苹果中含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类,有助于消化吸收。其中含的果胶、纤维素等还可促进肠蠕动,减少胆固醇的吸收。苹果有一定的助消化的作用,因为苹果中所含的,酸性的物质是可以促进身体的消化系统,可以促进胃里的蠕动速度,加快食物的消化。在胃里不舒服的情况下,饮食上尽量吃一些易消化的食物,建议一般要在饭后半小时之后再吃苹果,这样效果会更加好,通常空腹吃苹果是会伤害到胃的,因为苹果里面的酸物质对胃的刺激很大。
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