夏天枕什么枕头凉爽又健康
1、决明子枕头:决明子枕头是用布袋装好决明子做枕芯,外部套上草编或者竹制的整套。作为枕芯,决明子坚硬的触感,又能够按摩颈部和头部的穴位。除此之外,决明子本身具有青草香味,长期枕着决明子枕头睡觉,也能够宁心静气,解暑降温。
2、冰枕:冰枕,又名水枕,里面采用液体式或者海绵式的特殊材料作为枕芯,里面的晶体可以吸收溶解热,采用物理降温的方法,利用局部冰敷的方法达到头部降温的效果。
3、荞麦枕:中国自古就有将荞麦壳作为枕芯的传统,传统必有其优点,作为枕头,能够有效的缓解夏季因燥热带来的心烦气躁的情绪。
4、花瓣枕头:用干花做枕芯,自古以来就是一件风雅的事,不同的花瓣,还具有不同的功效。夏日的枕头,可以选择茉莉花或者薰衣草。茉莉花花瓣具有透气、排汗、散热的功效,香气馥郁芬芳,能够带来清爽舒适的夏日睡眠。
5、蚕砂枕:蚕砂,是一种家养蚕的干燥粪便,蚕砂枕头更适合婴幼儿,老年人,白领、教师、学生等脑力劳动者,以及睡眠不佳或者失眠患者。夏季使用蚕砂枕,吸汗力强、透气性强,还具有清凉降火的作用。
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