一个木瓜含有多少热量
百科2.2W
视木瓜大小而定。每100g木瓜中含热量仅仅30大卡、碳水化合物7g。一个木瓜大约700g,可食用部分600g左右,热量大约为180大卡。木瓜是典型的低热量水果,并且木瓜能提供较多的膳食纤维和钙等营养物质,具有不错的营养价值。
木瓜:木瓜,是蔷薇科木瓜属植物。其果实长于树上,外形像瓜,故名之木瓜。
木瓜树高5-10米,叶片椭圆卵形或椭圆长圆形,稀倒卵形,长5-8厘米,宽3.5-5.5厘米,叶柄长5-10毫米,微被柔毛,有腺齿;果实长椭圆形,长10-15厘米,暗黄色,木质,味芳香,果梗短。喜温暖环境,不耐阴。主要分布在广东、广西、福建、云南、台湾等地。
标签:木瓜
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