揭祕讓自己減肥失敗的因素有哪些
第一、 喜歡穿寬鬆的衣服,現實生活中很多的女性都比較喜歡周迅的一些打扮,尤其是現在越來越流行韓版寬鬆的衣服,而穿上這件衣服往往就會遮住自己的一些肥肉之類的,所以感覺自己好像根本就不胖,慢慢的自己的支柱就會越積累越多,當然減肥也就沒有動力。
第二、 不喜歡照鏡子,如果想要減肥,想要有動力的話就一定要經常的照鏡子,因為照鏡子的過程中會發現自己身上究竟哪些部位胖了,哪些地方有很多的贅肉,而且照鏡子可以調整自己那種慵懶的坐姿和站姿讓自己更加的精神,當然也就有助於減肥。
第三、 拍照喜歡拍上半身,其實很多人肥胖往往都是腰部的贅肉以及大腿變得越來越粗,但是有些人,在拍照審視自己的時候,反而喜歡只是拍臉部或者是上半身,而忽略了下半身肥胖,所以這也容易減肥失敗。
第四、 周圍朋友都比較胖,當自己處在一個周圍環境中的人,都是比自己胖的時候,那麼自己就會有那種優越感,感覺自己好像比較瘦,根本不需要減肥,而且沒有任何的威脅,所以這樣肯定也就會減肥失敗,但如果周圍的人都比自己瘦的話,那麼就容易減肥。
第五、 減肥就是不吃東西,相信很多女性朋友在減肥的時候都認為,只要不吃東西就能夠瘦下來,但其實不吃東西這種方法來減肥是非常不好的,只會形成惡性的循環,而且還會增加自己的食量讓自己不斷的發胖,當然減肥也就不能成功了。
第六、 另一半過度的溺愛,尤其是一些戀愛中的男女,特別是女朋友變的越來越胖,但是男友卻並沒有嫌棄,反而會做各種各樣的好吃的給女友或者直接喂女友,這樣會讓女友在不知不覺中越來越胖,而且總是喜歡説女友漂亮身材好,這樣讓女友根本沒有減肥的動力。
第七、 聚會過於頻繁,私底下好朋友之間的聚會,如果每週有好幾次的話,那麼想要減肥真的是不太可能了,頻繁的聚會會讓自己之前的減肥計劃徹底的被打亂,甚至是失敗,所以想要減肥就應該限制聚會。
第八、 沒有意識到發胖,有一些人生活中比較喜歡穿一些比較寬鬆的衣服,比如説鬆緊帶兒的,這樣的衣服往往就不容易凸顯出自己入越來越多的這個缺陷,所以女性朋友如果想要看看自己究竟有沒有發胖,可以穿一些緊身的牛仔褲,這樣就能夠發現自己的身形是否發生變化。
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