VB1的知識 VB1列表百科專為您提供VB1精彩內容，VB1優質知識，VB1相關的百科知識點，讓生活的精彩從VB1開始，我們為您分享生活中的小竅門，生活中的小知識，健康小知識，健康養生知識，快快來看吧。 首頁 > VB1的知識 如何補充VB1 補充維生素B1可以從食物裏去補充的，穀類食物，除了大米缺少，多數穀類都含有b族維生素的，南瓜裏也含有b族維生素的。VB1最主要的食物來源是糧穀類，主要存在於糧穀米粒的外層。因此碾磨程度越高，大米中的VB1則含量越低，因此不要...
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