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![含有葉酸的菜有哪些]( "含有葉酸的菜有哪些")
含有葉酸的菜有哪些
"葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用，也是胎兒生長髮育不可缺少的營養素。含有葉酸的綠色蔬菜有：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白...
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![懷孕葉酸值多少正常]( "懷孕葉酸值多少正常")
懷孕葉酸值多少正常
懷孕葉酸值正常範圍是11～54納摩／升，葉酸應該要從準備懷孕前的三個月就開始服用，一直要吃到哺乳期結束。葉酸（folicacid）也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。一般買葉酸片就可以治療葉酸的缺少，葉酸預防胎兒神經管畸形（無腦畸形...
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![孕婦除了葉酸還要吃什麼]( "孕婦除了葉酸還要吃什麼")
孕婦除了葉酸還要吃什麼
懷孕期間除了吃葉酸，還要吃多種維生素以及微量元素。在飲食上要多吃含有優質蛋白的食物。懷孕中晚期要多吃一些含有鐵元素的食物，預防貧血的發生。同時也要補充碘，碘的攝入量在230ug/d，孕婦除堅持選用加碘鹽外，每週還應攝...
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![葉酸正常補充多少合適]( "葉酸正常補充多少合適")
葉酸正常補充多少合適
正常妊娠的女性，要求在孕前3個月到孕後3個月，這半年常規進行葉酸的補充，葉酸補充的劑量是每天0.4-0.8mg，建議補充含有葉酸的多種維生素。葉酸對於預防胎兒神經管畸形有明確的作用，因此補充葉酸非常必要。...
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![每日攝入多少單位葉酸]( "每日攝入多少單位葉酸")
每日攝入多少單位葉酸
大約每天攝入的葉酸含量應該要在0.4mg左右，平時可以吃點含多葉酸的食物。葉酸是指一種水溶性的維生素，因為裏面的綠葉含量十分的高也被稱作這個名字，又名又被叫做喋酰穀氨酸。...
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![葉酸一天補充多少含量]( "葉酸一天補充多少含量")
葉酸一天補充多少含量
葉酸一天補充0.4毫克。妊娠期哺乳期婦女服用葉酸的話有助於胎兒嬰幼兒的神經系統發育的。葉酸是人體所必需的一種營養元素屬於B族維生素，是可以參與細胞的DNA合成的。因此能夠促進細胞的分裂與成熟。...
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![有身後還需要吃葉酸嗎]( "有身後還需要吃葉酸嗎")
有身後還需要吃葉酸嗎
有身後，孕媽的葉酸要一直吃，至少吃到胎寶寶三個月，通過改善體內的葉酸水平，預防胎寶寶發生畸形。若是葉酸吃完了，可以讓家人出去幫助買點，但出門一定要做好預防措施，若是當地有薰染的患者，回家後一定要洗手、消毒。其他的營養...
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![懷孕每天需要多少葉酸]( "懷孕每天需要多少葉酸")
懷孕每天需要多少葉酸
孕婦每天需要服用的葉酸是0.4mg，目前市面上的一些葉酸，每片都是0.4mg。所以每天只要攝入足夠量就可以保證孕婦每天所需的。葉酸過多的攝入也沒有什麼好處，一般來説會隨着糞便直接排出。...
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![懷孕葉酸指標多少正常]( "懷孕葉酸指標多少正常")
懷孕葉酸指標多少正常
葉酸正常值為11-54nmol/L，如果在懷孕期間孕婦身體葉酸數值比較低，這樣有可能會影響胎兒的健康發育的，或者導致胎兒發育出現畸形的。在女性備孕期還有懷孕中，都需要吃葉酸，因為它能夠預防胎兒畸形，對於胎兒的健康發育有一定...
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![葉酸正常補充多少]( "葉酸正常補充多少")
葉酸正常補充多少
葉酸正常補充400微克的葉酸，對於沒有高危風險的孕媽媽來説，1000微克（即:1毫克），是葉酸的可耐受最高攝入量。葉酸（folicacid）維生素B複合體之一，相當於蝶酰穀氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜葉中提取...
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![孕期除了吃葉酸還要吃什麼]( "孕期除了吃葉酸還要吃什麼")
孕期除了吃葉酸還要吃什麼
懷孕初期除了吃葉酸，最好多吃點富含DHA的海藻品，和富含膽鹼的食品。如：花生、全麥麪包、萵苣、花椰菜等，並保證充足的蛋白質攝入即可。由於這個階段會有比較嚴重的妊娠反應，準媽媽們應主動想辦法控制嘔吐，以多樣化的食物引...
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![懷孕後每天補多少葉酸]( "懷孕後每天補多少葉酸")
懷孕後每天補多少葉酸
備孕期及懷孕前三個月每天需要補充的葉酸量為0.4mg，用於預防胎兒神經管畸形。很多人懷孕是意外懷孕，但是也有計劃的懷孕，因此前兩個多個月沒有服用葉酸關係不是很大，因為平時日常生活中飲食水果中也是有一定的葉酸成分，只...
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葉酸用於保健一次用量多少毫克
每天葉酸不要超過1毫克，0.8毫克是比較合適的。正常情況下在懷孕前的前三個月，及懷孕後的前三個月，都是需要服用一些葉酸片的，並建議可以去醫院化驗一下葉酸含量，如果體內不缺少葉酸，也是不需要服用的。並且孕婦在懷孕後，可以...
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![懷孕初期補充多少葉酸]( "懷孕初期補充多少葉酸")
懷孕初期補充多少葉酸
懷孕初期葉酸片是每天口服0.4mg,每天一次的，要連續口服3個月的。葉酸（folicacid）維生素B複合體之一，相當於蝶酰穀氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼...
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![懷孕一天需要補充多少葉酸]( "懷孕一天需要補充多少葉酸")
懷孕一天需要補充多少葉酸
孕媽媽孕期每天攝入400mg的葉酸用量即可。葉酸的補充量不是越多越好，因此在選擇藥物補充葉酸時，一定要注意看藥品説明書，看清葉酸的含量。同時補充多種維生素，更要注意防止重複補充葉酸。葉酸雖然很重要，但是最好不要使用...
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![孕婦除了吃葉酸還要吃什麼]( "孕婦除了吃葉酸還要吃什麼")
孕婦除了吃葉酸還要吃什麼
孕早期：（第0—12周）：此時寶寶身體發育比較緩慢，腦部的發育卻在懷孕第7周就開始了。所以，在這個時期，準媽媽們只要保持均衡飲食即可。當然，為了補充寶寶腦發育所需的營養，最好多吃點富含DHA的海藻品，和富含膽鹼的食品：花生、全麥...
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![在藥店買的葉酸可以嗎]( "在藥店買的葉酸可以嗎")
在藥店買的葉酸可以嗎
您好！可以的，但是要買孕婦專用的葉酸片，每片含葉酸0.4mg。備孕要注意休息，保證充足的睡眠，女方應該在懷孕之前三個月開始服用孕婦專用的葉酸片（0.4mg/天），做好孕前檢查，不養寵物，避免感冒。男方要戒煙戒酒，不熬夜，多吃蛋類奶類食...
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![400微克的葉酸等於多少毫克]( "400微克的葉酸等於多少毫克")
400微克的葉酸等於多少毫克
400微克的葉酸等於0.4毫克葉酸；1毫克等於1000微克，1克等於1000毫克；毫克和微克換算倍數是是十的負三次方；不光是毫克和微克，毫米和微米，毫秒和微秒之間都是十的負三次方的關係；這是一種常用的換算單位，和平時的換算是一樣的，是...
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![葉酸不能跟什麼一起吃]( "葉酸不能跟什麼一起吃")
葉酸不能跟什麼一起吃
1、葉酸不宜與維生素C同服。維生素C可抑制葉酸在胃腸中吸收，大量的維生素C會加速葉酸的排出。因此葉酸不宜與維生素C同服。若是必須服用維生素C，那麼就要加大葉酸的補充量。2.葉酸不宜和制酸劑胃藥、阿司匹林、雌激素一...
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![懷孕每天補充多少葉酸]( "懷孕每天補充多少葉酸")
懷孕每天補充多少葉酸
孕婦在懷孕期間對葉酸的需求量是正常人羣的四倍左右，一旦女性在懷孕期間出現葉酸缺乏，就可能會導致胎兒神經管畸形、流產、脣齶裂等問題的發生，因為葉酸與胚胎的核酸代謝以及DNA形成等都具有重要的作用。所以，女性在備孕...
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![補葉酸要吃什麼]( "補葉酸要吃什麼")
補葉酸要吃什麼
葉酸是B族維生素的一種，最初由菠菜葉中分離出來，習慣稱為葉酸。葉酸存在於多種食物中，孕期及時補充葉酸，能夠有效預防神經管畸形，還可以降低其他先天畸形和新生兒缺陷發生率。適時的補充葉酸是很有必要的，下面是常見的含葉...
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![葉酸代謝基因檢測報告單怎麼看]( "葉酸代謝基因檢測報告單怎麼看")
葉酸代謝基因檢測報告單怎麼看
葉酸基因檢測是通過基因檢測技術手段，對人體MTHFR基因及MTRR基因做檢測，可以及早發現不同個體對葉酸的吸收利用水平，實現個性化增補葉酸，以降低新生兒出生缺陷風險。還能及早知道自己體內對葉酸的吸收和排泄能力是什麼狀...
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![懷孕了一天需多少葉酸]( "懷孕了一天需多少葉酸")
懷孕了一天需多少葉酸
懷孕了一天需0.4毫克葉酸。孕婦補充葉酸是預防胎兒神經管畸形的，只需要小劑量葉酸就可以，超量的葉酸不利於胎兒。葉酸在人體中具有很多作用，對於不同人來説也發揮着不同作用。比如孕婦人羣，服用葉酸可以預防視神經管發育...
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含有葉酸的食物和水果有哪些
含葉酸的食物很多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。富含草酸的綠色蔬菜：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。富...
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![孕婦所需的葉酸是多少]( "孕婦所需的葉酸是多少")
孕婦所需的葉酸是多少
孕婦於孕前3個月至孕早期3個月內須每日補充葉酸0.4毫克，可有效降低神經管畸形兒的發生率。不必要去藥房去買那種幾百塊的葉酸，沒什麼很大的作用。國家在社區或者醫院免費發放的葉酸，效果就已經很好了。...
