油桃榨汁需要去皮嗎
不需要。桃子營養豐富,酸甜清脆,是夏季很受歡迎的一種水果,但果皮上有較多的茸毛,如果不清洗乾淨,食用後很容易導致咽喉不適,而油桃果皮光滑,沒有這種煩惱,想要油桃榨汁喝,先用清水沖洗乾淨,再將果核取出,即可輕鬆榨汁。
桃子營養價值:1、桃子性味平和,含有多種維生素,果酸以及鈣,磷,鐵等礦物質,尤其是鐵的含量較高。
2、新鮮的桃子含水量較高約89%,熱量較低,其熱量主要來源於甜味中的天然糖。
3、桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
4、桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。
5、桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。
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爬蚱怎麼炒
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薏仁粉怎麼吃
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怎麼做生蠔
生蠔洗淨,用刷子刷乾淨備用。切一點生薑跟葱段,先在蒸盤上灑上一點葱段,然後把洗乾淨的生蠔放進去,把鍋裏放滿生蠔,然後灑上生薑、葱段跟胡椒粒。蓋上蓋子開大火蒸8分鐘右後打開蓋子稍微放涼一下。碗裏放大蒜、辣椒跟葱花,然後淋上熱油,加一點生抽。把放涼的生蠔打開殼...
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巧克力保質期有多久
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