手腳末梢麻木怎麼辦

手腳末梢麻木，是手腳末梢血液循環不好造成的。平常這種情況，應該避免高脂，高油，高糖的食品。應該多吃黑木耳、芹菜、山楂一類的蔬菜，疏通血管，降低血脂。還可以適量飲用葡萄酒，都有軟化血管的作用。平常還要多運動，多做有氧運動，比如慢跑，游泳，打球等運動。注意保暖，避免接觸冷水，夏季少用空調，如果還是手腳麻木，不見緩解的話，就要到醫院看醫生了。