70歲保養方法
經驗2.32W
1、堅持喝温水
鄭少秋是養生界元老,温水一喝就是20年,冰水、太燙的水都不是他的水。很多人在冬季喜歡喝很燙的水暖肚子,不如試試秋官的保養法。
2、睡前喝紅酒
喝水只是第一步,重頭戲都在睡前,來一小匙煮過的紅酒,冬季就也能保持“兩頰粉嫩皮膚水水”了。
標籤:保養
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