痛經能喝紅糖水嗎

痛經能喝紅糖水，原因如下：

1、紅糖水既能補血，也能活血散寒。特別適用於經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。

2、從中醫學的角度講，紅糖是温性，有補血等作用。性温的紅糖通過“温而補之，温而通之，温而散之”來發揮補血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用紅糖薑湯來祛寒。