彈鋼琴手硬怎麼辦
經驗2.07W
彈鋼琴手硬可以多練習吊臂動作。很多初學者彈琴時會感到手指僵硬,肩、背、臂部緊張。要糾正這些毛病,就要多做放鬆練習。具體動作是:
1、人體前傾,讓雙臂自然下垂,左右來回晃盪。要感覺手臂似乎不屬於自己,隨着慣性兩臂同方向一起擺動,肩肘部不要用力。
2、身體前傾,兩臂向前平伸,肘部向外側張開,兩個中指向內相對併攏,突然將整條手臂墜落下去,使雙肩得到完全放鬆。
3、身體坐正,屈肘抬臂,肩、大小臂、均不用力,落臂時以指尖觸鍵,(此練習可用雙手的各個手指分別練習)。
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