小朋友可以吃黑枸杞嗎

因為黑枸杞是純天然野生的，所以只要是大於5歲的孩子都是可以吃的，一天2-3g為佳，之所以限制5歲是因為黑枸杞的滋補作用很強。黑枸杞中有大量的蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、微量元素、花青素等營養物質，小孩子適量食用對身體是有好處的。