手機號碼怎麼傳到QQ裏面去

手機號碼傳入QQ步驟:

1、在手機桌面打開QQ通訊錄軟件；2、單擊個人中心，單擊備份；3、單擊　備份通訊錄；4、單擊僅備份變化的聯繫人，如果是第一次可以選下面的備份全部聯繫人；5、紅圈處輸入密碼，如果沒有設則跳過此步；6、下圖是詢問要不要備份頭像，為讓備份更快，選擇否；7、提示備份成功。8、如果更換手機，安裝好QQ通訊錄後可以恢復通訊錄即可。