什麼季節孩子長高是最快的

孩子生長的速度在一年四季是不同的，在春季生長的比較快，特別是五月份裏孩子差不多可以長7.3毫米，家長應該抓住春季這個有利的生長季節，從飲食方面做好，應該多吃一些補鈣的食物，比如豆製品，魚類以及雞蛋等等。

家長想要幫助孩子長個，應該讓孩子多曬一曬太陽，因為多曬太陽可以獲得維生素d，對於身體骨骼與牙齒的生長都有幫助。如果孩子體內缺少維生素d，氨基酸會丟失，孩子就不會長高。家長帶孩子曬太陽時，注意應該在太陽光不強的時候曬，可以避免曬傷皮膚。

然後家長還要保證孩子有充足的睡眠，好的睡眠是生長髮育的保證。因為人們在睡眠中長高的激素才會分泌的較多，相比清醒時分泌的生長素更高。