動感單車怎麼編排

1、熱身時，應放些歡快的歌曲；

2、正式開始騎行後，放些節奏稍快的歌曲，適合站姿爬坡；

3、之後再放些鏗鏘有力的歌曲，適合大阻力爬坡；

4、在快慢之間應結合休息區間，比如再見、一生有你、當你老了等就適合站姿騎行時的休息，讓騎行者在勞累時可以邊騎行邊休息；

5、總之應快慢結合，不同情況、不同狀態配合不同歌曲，從而使騎行變的更加愉快。