視力44要配多少度眼睛
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祼眼視力和近視度數是沒有準確的比例關係的,4.4的祼眼視力其近視度數大概在200-300度左右,要想知道準確的度數最好是去做檢影驗光。
防止視力疲勞和近視的發生及加重:
1、書寫閲讀姿式要正確,持續時間不要超過一小時,就要休息10分鐘左右。
2、看電視、上網一天累計時間不要超過2小時(最多不要超過4小時)。
3、保持足夠的睡眠時間(每天最少8小時)。
4、少吃甜食和碳酸飲料,不要偏食。
5、堅持認真做好眼保健操。
6、堅持户外運動。必要時可以採用中醫的穴位治療來提高視力。
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