經常上通宵班對身體有什麼危害

1、皮膚受損，一般來説，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常循環。神經系統失調會是皮膚出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題。而內分泌失調會是皮膚出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。

2、抵抗力下降，在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來説，容易患感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病。

3、記憶力下降。正常來説，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長，還會出現神經衰弱，失眠等問題。