大暑節氣養生茶有哪些
不同的節氣養生的方法是不一樣的,大暑節氣應該如何對抗炎熱的氣候呢,氣温高,而且空氣濕潤,很容易讓人體感覺到煩躁的情況哦。大暑節氣應該如何養生呢,喝茶是不錯的防暑降温的方法,來看看這些養生茶的介紹吧。
1、綠茶:俗話説春喝花茶,夏喝綠茶,秋喝清茶,冬喝紅茶,夏天我們喝綠茶,夏天太陽高高掛起出汗多,而綠茶略苦性寒具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。很多人在夏天都有午休的習慣,如果不休息就會感到很困影響到下午的工作質量,這時候可以衝上一杯綠茶,因為它裏面含有咖啡鹼能刺激我們的中樞神經,清醒大腦提神的功效。夏季大暑節氣適合飲用綠茶,可以促進新陳代謝,還可以有防暑降温的作用,而且還可以提神醒腦,具有去火的效果。
2、黑茶:夏天喝黑茶營養豐富,消暑清涼,健脾利胃,在夏天人們的消化能力降低,抵抗力降低,食品容易變質引發腸道疾病,然而在民間自古就流傳着一種治療腸胃炎的祕方,那就是安化老黑茶。大暑節氣適合喝黑茶,可以有降暑的作用,對於保護腸胃,預防腸胃疾病也是有一定的好處和效果的。
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