指甲怎麼長得快

指甲的生長速度受營養、年齡、季節、身體代謝狀態等很多因素的影響。如果想要指甲長的快，注意充足營養、適當鍛鍊身體、增加代謝、注意保暖、增加局部血液循環會長的快。

指甲正常生長速度大概是每三個月生長1cm，腳趾甲的速度大概是手指甲的1/3。受很多因素影響，比如夏天比冬天長的快，營養好的人比營養差的人長的快，有代謝增強疾病的人會比代謝減緩的人快，比如甲亢的人明顯長的快。所以，注意增加營養、鍛鍊身體、增加代謝、保持局部温暖、增加血液循環，指甲會長的快。