妊娠油怎麼塗抹

先取適量的妊娠油，雙手對着搓一下，然後以順時針方向，不斷地畫圈，畫圈時應該由小擴大，直到均勻塗滿肚皮，從肚臍開始做順時針發向的抹油，手法一定要輕一些。

在肚子上塗抹妊娠油時，我們可以先把妊娠油倒在手心裏，慢慢搓熱，將搓熱的雙手輕輕放在肚臍兩側的腹部，呈愛心狀，閉上眼睛進行多次深呼吸。雙手從恥骨向肚臍方向輕輕的推。然後從髖關節向肚臍輕輕撫摸，雙手一上一下，抱住整個腹部橫向按摩。

在乳房周圍塗抹妊娠油時，先把妊娠油倒在手心，雙手把油搓熱，左手按摩右乳房，右手按摩左乳房，由乳房下方往鎖骨方向按摩3分鐘左右就好了。

在腿上塗抹妊娠油時，我們可以先把妊娠油倒在手心裏，慢慢搓熱，把雙手掌放在膝蓋上，由膝蓋緩慢推到大腿內側，這樣重複按摩3分鐘左右就好了。

最容易出現妊娠紋的時間是在產前一個月，因為最後這一個月裏胎兒的體重會增加，也許第二天就看到了，甚至有的可能到分娩當天的早晨才出現，所以還是要注意防止，如果出現了就比較難淡化，一些護理皮膚的產品，對皮膚滋潤保濕、預防乾燥、發癢也是有好處的。