懷孕太胖了怎麼辦

懷孕太胖了需要控制進食量以及保持飲食均衡。可以適當增加一些豆類，這樣可以保證寶寶吸收到足夠的蛋白質。少吃油炸的食物。主要的是把糖類食物以及高脂肪食物的進食量給控制好。儘量選擇含脂肪相對較低的肉類。