體重為什麼一夜長了2斤

體重一夜長了2斤的原因：如果攝入的能量比你燃燒的更多，那麼體重就會增加。早上通常是獲取準確稱重數據的最佳時間。因為睡了一夜，還沒吃東西，處於空腹狀態，影響體重的因素較少。隨着時間的推移，你會喝水、吃東西、運動等。大餐之後，體重會達到最高。