雞蛋含嘌呤高嗎
經驗1.04W
雞蛋含嘌呤不高。
雞蛋,是經常食用的食物,含有豐富優質蛋白,對身體大有好處。
嘌呤含量高的食物主要有動物內臟、豆製品、海產品、濃肉湯含有豐富的嘌呤。
各種淡水魚、各種肉類、豆製品含有中等量的嘌呤,對於尿酸高,有痛風的朋友要少吃,保證營養即可。各種蔬菜、水果、牛奶、雞蛋,含嘌呤最少,可以多吃。
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