什麼叫四班三倒工作

四班三倒是一種工作制度，目前四班三倒運轉的輪班制度有三種方式：第一種是每班只連續上兩天，8天中休息兩天，即2個早班、2箇中班、2個夜班，然後休息2天。另一種是每班上一次然後休息24小時，比如上一個早班後休息24小時，第二天上完中班24小時後再上夜班。還有一種方式是每班連續上三天，即三天的白班、中班、夜班都上，然後休息三天。這三種方式都可以使工人得到較充分的休息，不會使機體產生不適應性疲勞。