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彈跳好得人有什麼特徵

經驗1.44W

彈跳好得人有什麼特徵

1、首先,檢查腳腕的粗細,腳腕越細彈跳力越好。

2、其次,觸摸腳後跟的肌腱,肌腱越長彈跳力越好。

3、最後,再檢查小腿肌肉,肌肉越往上集中彈跳力越好,越有天賦。

4、隨着身體的發育彈跳會自然往上漲,平時要加強練習。

標籤:彈跳