生薑祛濕方法哪種好
經驗1.02W
1、生薑祛濕最佳方法是服用薑糖膏。
2、薑糖膏做法如下:
準備食材:老薑1500g、土紅糖1500g、大棗(沒有可不放)適量、枸杞(沒有可不放)適量
老薑洗淨切片,榨汁;用薑汁把去核大棗和枸杞打成泥;全部材料放砂鍋裏中小火慢熬;用木鏟不停貼底翻攪,大約四五十分鐘,熬到湯汁濃稠,木鏟推動感覺有阻滯;、熬薑糖膏的同時,消毒玻璃瓶,可放鍋裏開水蒸半小時,趁熱裝瓶,八分滿;擰緊瓶蓋,倒扣排除空氣。徹底涼透後放冰箱冷藏保存。涼後膏體更濃稠。
3、食用方法:每天早上,最遲10點用無水無油的乾淨勺子取用泡水即可。
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