霧霾天跑步有什麼危害
霧霾天跑步的危害有:容易得氣管炎,咽喉炎,眼結膜炎和過敏性的疾病,大腦缺氧出現頭暈現象,發生碰撞或是跌倒的意外等等。
具體危害有:
1、霧霾天中有很多有害物質,所以在室外跑步,對身體造成的損傷,遠比鍛鍊的好處要大。霧霾天污染物與空氣中的水氣相接合,影響很大。
2、還有就是二氧化硫變成硫酸或者亞硫水物,氯氣水解為氯化氫或次氯酸,還有氟化物水解為氟化氫,所以説早上起來霧霾天的危害最大。
3、都知道霧是低空中的細小水珠,溶解了一些可溶性的有害物質,第一是灰塵,這些有害的塵埃,在跑步的同時被呼吸入身內,並且黏滯在人體的呼吸道,腸肺等部位,很容易得氣管炎,咽喉炎,眼結膜炎和過敏性的疾病,特別是體質敏感的孩子和老人。
4、在霧霾中跑步呼吸肯定不暢和胸悶,這樣容易大腦缺氧出現頭暈現象,因此視線不清容易與來往的車輛或行人等,發生碰撞或是跌倒的意外,所以霧霾天最好不好跑步。
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