怎麼做可以減輕口臭

減輕口臭的方法有：

1、學會放鬆心情，不與焦躁為伴。　　　　

2、有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口氣問題。　　　　

3、忌煙酒及甜食，不吃辛辣助火之物、厚膩難消化的高脂肪之物。迴避異味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。　　　　

4、清淡的飲食是口臭的基本食療原則，比如多吃蔬菜和水果及豆類。