什麼樣的運動鞋適合用來跑步
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第一、 現在的運動鞋都會有氣墊,我們可以選擇帶有氣墊的鞋,因為在運動時候氣墊可以起到緩衝減震的作用,最好是網面的這樣子的鞋會比較透氣不會臭腳。
第二、 要選擇運動鞋底凹凸比較明顯的鞋底面,這樣子可以加強鞋底和地面的摩擦力,以免在運動時候摔倒。
第三、 還有就是運動鞋的鞋底要柔軟,鞋底不要太硬,要不然的話會非常磨腳,如果跑步時間比較腳底會不舒服。
第四、 最好的辦法就是去一些專業的體育用品店購買,而且詳細的諮詢店員,以便挑選到最適合自己的跑鞋。
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