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走路每公里多少卡路里

經驗2.33W

走路每公里多少卡路里

約70000卡路里。走路一小時,一般消耗350千卡左右的能量。不過走路的快慢不同,消耗的能量也不同,350千卡是指以5-6公里每小時的速度運動,如果速度慢,消耗的能量會減少。另外走路速度比較慢,消耗的能量以葡萄糖為主。

標籤:卡路里 公里