普洱茶搭配什麼減肥最好
普洱茶性和諧、包容,在清飲之外,也宜於同其他有益物組合飲用,不僅創造了豐富的口感,也在平衡之中帶來更加健康的功效。普洱茶和其它花草茶的搭配,有益於減肥瘦身:
1、蜂蜜普洱茶 材料:3克熟普洱茶,適量蜂蜜。
做法:1、普洱茶入杯中,滾水沖泡;2 .待茶湯冷卻至50-60℃時根據個人口味調入蜂蜜。 功效:普洱和蜂蜜兼有排毒清腸作用,尤其熟普温和的茶性及養護作用可抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激,長期飲用還有預防感冒的功效.
2、菊花普洱茶 材料:2、5克幹菊花,3克普洱茶。
做法:1 將菊花與普洱置入有杯蓋瓷杯中;2 將滾水衝入,蓋緊杯蓋,約2分鐘即可掀蓋,菊花香味溢出,趁熱飲用。 功效:清脂去油膩,可清腸胃達到減肥效果。
3、枸杞普洱茶 材料:3克普洱茶,3-5克枸杞、3-4粒紅棗。
做法:直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。 功效:勞累或熬夜後的安神、理氣、明目。美容養顏。
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