如何正確理解項羣訓練理論

項羣訓練理論是競技體育的一般訓練理論和專項訓練理論之間的一個層次，它是以不同項目的本質屬性所引起的項目之間的異同點為依據，將一組具有相似競技特徵及訓練要求的運動項目放在一起進行比較研究，探求項目的共同特點和發展規律。項羣理論認為由於訓練活動的基本任務在於提高和發展運動員的競技能力。

運動訓練理論的研究主要針對訓練目標、訓練內容、負荷量度及訓練的組織這四個問題而進行。可以把項羣訓練理論的基本內容概括為以下四個方面：各項羣的形成與發展；各項羣競技能力決定因素的系統分析；各項羣運動成績決定因素的系統分析；各項羣訓練的基本特點。