端午節什麼時間吃粽子

端午節中午吃粽子。

食物消化從胃到腸，至少需要停留6個小時。粽子是糯米做的，本來就不容易消化，一大早就吃粽子，停留在胃裏的時間則更長，刺激胃酸分泌，可能導致慢性胃病、胃潰瘍的人發病。

雖然粽子可以冷食，但會比較硬，建議從冰箱拿出來後充分加熱，煮熱變軟後才能吃。

值得注意的是，臨睡前絕對不能把粽子當夜宵，否則一晚留在肚子裏不容易消化。