什麼叫自由擴散和協助擴散

自由擴散：指物質從濃度高的一側通過細胞膜向濃度低的一側運轉，例如氧氣、二氧化碳、氮氣、甘油、醇、苯、水等物質，可以從濃度高的一側轉運到濃度低的一側。自由擴散不需要消耗細胞內新陳代謝所釋放的能量，是一種簡單的運輸方式。

協助擴散：一般指促進擴散，指物質通過膜上的特殊蛋白質的介導、順電—化學梯度的跨膜轉運過程，其轉運方式主要有兩種：一是經載體介導的促進擴散；二是經通道介導的促進擴散。促進擴散屬於被動轉運，被動轉運的主要特點是：轉運物質過程的本身不需要消耗能量，是在細胞膜上的特殊蛋白的“幫助”下，順着濃度梯度或電位梯度進行的跨膜轉運，是一個“被動”的過程。