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減一斤脂肪需要消耗多少熱量

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減一斤脂肪需要消耗多少熱量

減一斤脂肪需要消耗3585卡路里的熱量,500卡路里消耗的脂肪為0.14斤。

卡路里,簡稱卡,由英文Calorie音譯而來,其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。

標籤:一斤 脂肪 消耗