睡在牀上就算是睡覺了嗎

睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的質量好壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。從某種意義上説，睡眠的質量決定着生活的質量。可是一個人為什麼要睡眠？這個問題一直是科學家想要徹底解決的問題。最近，據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡眠的原因提出了幾種説法，從養精蓄鋭的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，都對人類的睡眠進行了全面的探討。

所以睡在牀上不算是睡覺