要怎麼學跳拉丁舞
要跳拉丁舞,姿態很重要,倫巴舞和恰恰舞的正確姿態是兩腳自然輕鬆的靠攏站好,腳跟靠攏,腳尖打開呈30至45度;挺胸、脊柱骨伸直,不可聳肩;任一腳向側跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,並將體重全部移到這隻上面,以使骨盆可往旁邊轉動,因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟,其膝蓋要向後鎖緊。
至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。
桑巴舞和捷舞的正確姿態是:兩腳自然輕鬆的靠攏站好,其中腳跟靠攏,腳尖打開呈約45°;挺胸、腰桿伸直,不可聳肩;任意一隻腳向外跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,並將體重全部移到這隻上面,使重量前移至前腳掌,而後腳跟仍不離地板,並且支撐腳的膝蓋不可向後鎖緊。某些舞步則是例外,如桑巴舞中的分式搖滾步、後退縮步和卷褶步,以及捷舞裏雞走步。
西班牙鬥牛舞因為沒有骨盤或臀部的運動,其姿勢與上述各種拉丁舞的不同處如下:
骨盤向前微傾,上身挺拔,鏗鏘有力。
重量由兩個腳掌很均勻的承受。
當腳伸直時,膝蓋不可向後扣緊。
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