如何挑選踏步機
1、看承重力:踏步機上液壓桿的質量好壞決定其承重力的大小。在挑選踏步機時,請儘量挑選抗壓能力強的金屬液壓桿,而且液壓桿越粗越好。
2、踏板尺寸:踏步機的踏板越寬,踩踏時舒適感越強。另外,踏板必須要有防滑顆粒設計,這樣可以加大腳與踏板的摩擦力度,避免踩踏踏步機時發生腳底打滑現象。
3、是否帶有拉繩:目前市場上銷售的踏步機分為有繩款和無繩款兩種類型。不帶繩的踏步機只需要把腳踩到踏板上,左右腳有節奏地踩踏即可。而帶拉繩的踏步機除了用腳踩踏外,還可以用手拉着繩子配合下肢一起運動,這樣不僅可以鍛鍊上、下肢的協調性,還可以消耗更多的熱量,同時還有利於保持身體平衡,以進行更高強度的踩踏運動。
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