抗藍光什麼意思

抗藍光指的是防禦接近紫外線的可見光，短波藍光是波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線，該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高。另外藍光並不都是有害藍光，藍光並不都是有害藍光，而480到500納米之間的藍光有一種調整生物節律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關。