喝咖啡要在什麼温度喝最好
剛煮好的一杯咖啡(95~98度)倒進咖啡杯後,温度會下降到85度左右。如果加糖及奶精後温度會迅速下降到60~70度左右。用手接觸杯子的感覺就是很熱但已不如咖啡剛倒進杯子時燙手,此時喝口感最好。
喝咖啡的好處和壞處:
好處:喝咖啡親密接觸咖啡因,由於有刺激中樞神經和肌肉的作用,所以可以振作精神、增強思考能力,恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統,可提高心臟功能,使血管舒張,促進血液循環。對於腸胃系統,它可以幫助消化,幫助脂肪的分解。
壞處:在長期過量攝取的情況下,大劑量的咖啡因是一種毒品,能夠導致“咖啡因中毒”。咖啡因中毒包括上癮和一系列的身體與心理的不良反應,比如神經過敏,易怒,焦慮,震顫,肌肉抽搐(反射亢進),失眠和心悸 (一般人服用咖啡因是因為它的刺激作用,許多學生在應付考試時及做夜班的人均會服用咖啡因藥片。
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